청수건강생활지원센터, '그룹순환운동교실' 운영

- 대상자 맞춤형 운동과 건강 교육 실시해 시민 건강관리 도움

[천안/ctn]김태연기자 = 천안시 동남구보건소 청수건강생활지원센터가 지역 주민이 건강하고 행복한 삶을 영위할 수 있도록 만성질환을 예방·관리하는 ‘그룹순환근력운동 교실’을 운영한다.

건강개선반과 건강증진반으로 구성된 그룹순환근력운동 교실은 만성질환을 가지고 있는 주민을 대상으로 근육관절에 무리를 주지 않는 유압식 운동기구를 활용해 적절한 운동과 건강교육을 진행한다.

대상자별 맞춤형 운동을 위해 사전·사후 체력측정과 체성분 검사, 건강기초검사와 상담을 실시한 후 준비운동과 웜업스텝, 본운동, 근력강화와 정리운동 등을 포함한 순환식 운동 프로그램을 제공한다.

참가자 모집은 4일부터 선착순으로 방문 신청받으며 이달 4일부터 8월 31까지 주 5일 시간대별로 1차 운영하고 많은 주민들이 이용할 수 있도록 3개월 단위로 연중 운영할 예정이다.

센터는 운동처방사의 지도아래 쉽게 따라 할 수 있는 운동을 통해 신체활동량을 늘리고 운동부족에서 오는 비만과 스트레스를 감소시킬 것으로 기대하고 있다. 

자세한 사항 또는 기타 문의사항은 청수건강생활지원센터(521-2657, 2658)로 연락하면 안내받을 수 있다.

#CTN #충청탑뉴스 #충남교육신문 #충청교육신문 #월간충탑 #CTN충청탑뉴스 #충남 #충남경찰청 #충남도청 #충남도의회 #충남도 #보도자료 #기사 #서산시 #서산시보건소 #서산시청 #서산시교육청 #당진시 #당진시의회 #당진시보건소 #아산시 #아산시청 #아산교육청 #아산시의회 #태안군 #태안군의회 #태안군청 #공주시 #공주시청 #공주시의회 #천안시 #천안시의회 #천안동남구보건소 #동남보건소 #보령시 #이완섭서산시장 #김동일보령시장 #이종윤당진시의회의장 #논산시 #논산시농업기술센터 #황명선논산시장 #계룡시 #계룡시장 #금산군 #금산군청 #계룡시도서관 #부여군 #부여군청 #서천군 #청양군 #청양교육청 #홍성군 #홍성교육청 #홍성군청 #예산군 #예산군의회 #예산군청 #대전광역시 #대전시교육청 #대전시의회 #충북 #충청북도 #충청남도 #청주시 #청주상당경찰서 #청주국제공황 #오사카 #이스타항공 #제2경부고속도로 #서울세종고속도로 #사건사고 #핫이슈 #백퍼센트 #교육 #산불조심 #의회 #오피니언 #커뮤니티 #종합 #전체기사 #인터뷰 #포토 #문화예술 #스포츠 #리오넬메시 #네이마르 #클로제 #음바페 #포그바 #피를로 #호날두 #램파드 #제라드  #스콜스 #야야투레 #정치 #6_13지방선거 #만우절 #기고 #시민의식 #지방선거 #경제 #사회 #대전 #대전시동구 #대전시중구 #서구 #유성 #대덕 #이완섭서산시장 #서산시보건소 #취약계층 #구강건강관리 #더불어민주당  #자유한국당  #바른미래당 #충청교육신문  #입학식 #청천건강원 #2018평창 #가금현 #가금현기자 #개강식  #국가안전대진단  #노인일자리  #농업기술센터 #충남연구원 #충남종합건설사업소 #드라마 #바다오염 #법인지방소득세   #청천수산 #취약계층 #평창페럴림픽 #홍보활동